Mental durchstarten – Burn in

Zielgruppe

  • Auszubildende
  • Mitarbeiter
  • Führungskräfte

Immer besser, immer schneller, immer mehr… Das sind oft die Schlagwörter der heutigen Zeit, vor allem in einer immer weiter fortschreitenden Arbeitswelt der Digitalisierung. Was gestern eine zündende Idee, eine Strategie oder eine Herausforderung war, kann Morgen schon wieder Neu sein. Gerade in dieser Zeit ist es wichtig inne zu halten, sich zu beobachten und achtsam mit sich und mit seiner Vision im Berufsleben umzugehen.

Ihr Nutzen als Teilnehmer

Sie erhalten mehrere Tools, die sie in ihrem täglichen Tun umsetzen können, um leichter und erfolgreicher zu arbeiten und sich entspannter zu fühlen.
Sie erfahren was Achtsamkeit bedeutet und wie sie achtsam mit sich selbst umgehen können.
Sie definieren Ziele und bekommen eine Zielstrategie an die Hand.

Der Nutzen für Ihr Unternehmen

Ihre Mitarbeiter erhalten mentale, praxisnahe Tools, die eine emotionale Stärke verleihen, den Umgang mit Stress bewältigen und Motivation schaffen.
Sie stärken das Gesundheitsmanagement jedes Mitarbeiters

Inhaltsschwerpunkte

  • Was bedeutet Stress in der heutigen Zeit
  • Burn out ist DAS Thema
  • Burn In Übungen – mentale Arbeit
  • Was bringt mir das?
    -    Achtsamkeit
    -    Meditation
    -    Progressive Muskelentspannung/ Autogenes Training
    -    Arbeit mit Glaubenssätzen
    -    Antreiber Test
  • Ziele - Zielstrategien
  • Selbstreflexion – entdecke wer du bist

Wissenswertes

  • Die Weiterbildungsreihe kann extern wie auch inhouse gebucht werden und findet an einem Tag statt
  • In Anschluss können auch Einzelcoachings vereinbart werden

Dozent

Nicole Wußler

Ihre Investition

Für externes Seminar (heterogene Teilnehmergruppe in den Räumlichkeiten Volksbank Lahr):

  • Übersenden wir Ihnen gerne die ausführliche Seminarbeschreibung, inkl. aller Leistungen und Kosten.

Bei interner Buchung (Teilnehmer Ihres Unternehmens):

  • erfolgt die Angebotserstellung nach genauer Analyse Ihres Weiterbildungsbedarfs.
  • Gerne können wir Ihnen hier auch die Räumlichkeiten der Volksbank Lahr zur Verfügung stellen.